チキンソテー

２月も今日で終わりです。
早や！(;´∀｀)


＊鶏ももソテー（塩コショーのみ、レモンをかけて）
＊ジャガイモオーブン焼き（オリーブオイルで）＋雪菜炒め
＊がんもどき残り
＊牛蒡人参炒め煮

プール
アクアビクスの後、平泳ぎで２５M泳いだ後
半分泳いで一回立ち、又半分泳ぎました。(;´∀｀)
自己流の平泳ぎしか出来ません。(~_~;)

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